Naše služby jsou zaměřeny na podporu aktivního a zdravého životního stylu pro seniory, čímž přispíváme k jejich fyzickému a psychickému blahu. Poskytujeme užitečné informace, doporučení a organizujeme aktivity, které pomáhají zlepšit kvalitu života, posilují tělo i mysl a podporují zdravé návyky.
Naše služby
- Úvodní konzultace – Úvod do zásad zdravého životního stylu a jeho přínosů pro seniory.
- Osobní fitness plán – Vytvoření individuálního cvičebního plánu přizpůsobeného potřebám a zdravotnímu stavu.
- Doporučení pro stravování – Rady pro vyváženou a zdravou stravu, která podporuje celkové zdraví a vitalitu.
- Poradenství v oblasti duševního zdraví – Podpora a techniky pro zlepšení psychické pohody a prevenci stresu.
- Skupinové aktivity a workshopy – Organizujeme setkání, kde se senioři mohou účastnit různých aktivit zaměřených na zdravý životní styl.
- Pravidelné zdravotní konzultace – Konzultace a kontrola zdravotního stavu pro zajištění optimálního zdraví.
- Vzdělávací materiály a tipy – Poskytujeme aktuální informace a tipy pro seniory na témata, jako jsou prevence nemocí a zdravý pohyb.
Ceník služeb
| Služba | Popis | Cena (Kč) |
|---|---|---|
| Úvodní konzultace | Přehled výhod zdravého životního stylu | Zdarma |
| Osobní fitness plán | Individuální cvičební plán na míru | 1 200 |
| Doporučení pro stravování | Rady pro vyváženou a zdravou stravu | 1 000 |
| Poradenství v oblasti duševního zdraví | Podpora pro psychickou pohodu | 800 |
| Skupinové aktivity a workshopy | Organizace společenských a pohybových aktivit | 500 |
| Pravidelné zdravotní konzultace | Kontrola zdravotního stavu a doporučení | 1 500 |
| Vzdělávací materiály a tipy | Informace a rady pro zlepšení zdravého životního stylu | 300 |
Jak vám pomůžeme
- Podpora aktivního života – Pomůžeme vám zůstat aktivní a fit i ve vyšším věku.
- Individuální přístup – Přizpůsobíme doporučení vašim potřebám a zdravotnímu stavu.
- Fyzické a psychické blaho – Zaměříme se na komplexní přístup, který podporuje vaše tělo i mysl.
Kontaktujte nás pro více informací a domluvte si osobní konzultaci – jsme zde, abychom vám pomohli vést aktivní, zdravý a spokojený život.